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06 Sep

Bien es conocido por tod@s que un abdomen bien marcado es sinónimo de Fitness. Es probablemente la zona muscular más referente para cualquier persona, sobre todo en el momento de levantarse la camiseta y deslumbrar a los presentes… Si se hiciera una encuesta entre los clientes de cualquier gym, estoy convencido que conseguir un abdomen definido sería uno de los objetivos comunes… Sin embargo, un abdomen plano y fuerte posee una serie de beneficios mucho más allá que los estéticos.

04 Sep

Uno de los mayores objetivos que los amantes del gym suelen buscar es que se aprecien las “ganancias” conseguidas, “con o sin ropa”, y entre estos logros, unos brazos bien proporcionados es posiblemente, lo que más. Los bíceps y tríceps, son sin duda alguna, los músculos que frecuentemente más dan que hablar, y los que más se suelen “presumir”. ¿Te levantaste la manga de la camiseta en el ascensor o aprovechaste el juego de luces del probador para marcarte un “Doble Bíceps”?

Nueva Orden